笑顔のママへ 【「○○すべき」はあなたの思い込み！】あれもこれもやらなきゃと自分を追いつめる思考を手放して、あなたの心を軽くする3つの方法
家事に育児にやる事が尽きず、「自分がやらなきゃ」と思って時間に追われていつもヘトヘト…家族から「○○するのが当たり前でしょ」と言われモヤモヤしたりイライラを感じてしまう…あなたはこんな経験はありませんか？本当はもっと楽に考えたいのに、つい「...
子育て不安
笑顔のママへ 
子育ての秘訣 【「子どもがかわいそう」この言葉が一番つらかった】自分の子育てに自信をもって、周りを気にせず前を向けるママの心の整え方
外出先での見知らぬ人や親族や知人から思いもよらない一言を言われて傷ついた経験はありませんか？ほんの些細なことだったとしても、子育てに毎日必死で心身ともに疲弊しているママにとっては小さな一言がグサッと胸に刺さることが少なくありません。私も過去...
子育ての秘訣 【子どもが10倍可愛く思えるようになる❤】他と比べてしまう不安から抜け出して、子どもをありのままに受け入れられるようになる３ステップーPart３ー
他の子と自分の子どもを比べてしまって、不安やイライラを感じてしまうことはありませんか？他と比較せずに自分の子どもをありのままに受け入れることができたらあなたの心はもっとラクになって子どもの情緒も安定してきます。そしたら、子育てはもっと楽しく...
子育ての秘訣 【子どもが10倍可愛いと思えるようになる❤】自分の子どもを他の子と比べてしまう不安から抜け出すための３ステップーPart２ー
他の子と自分の子どもを比べてしまって、不安やイライラを感じていませんか？他と比較せずに自分の子どもをありのままに受け入れることができたらあなたの心はもっとラクになって子どもの情緒も安定してきます。そしたら、子育てはもっと楽しくて、もっと子ど...
お知らせ 【冬休み特別体験セッション】あなたが目指す子育てを明確に言葉にすると、心に抱えるモヤモヤが消えて子どもとの時間が心から楽しくなる♪
あなたはこの正月休み（冬休み）で子どもと一緒にいることが辛くなってしまっていませんか？・なんで毎日イライラしているのか自分でも分からない！・冬休みや正月の親族の集まりなんて、なくて良いと思う！・ひとりになりたいのに、子どもがずっとついてくる...
笑顔のママへ 【子育ての後悔はしても良い！】でもやってはいけないのは…後悔を引きずって自分を責めてしまう前にやってほしい3つのこと‼
子育てで後悔せずに毎日を過ごすって、難しいなと感じています。私は子どもたちが幼かった頃は、毎日後悔と自己否定の連続でした。そして、そんな日々がとても辛くて、子育てが楽しめなかった…あなたはどうでしょうか？後悔しながら毎日子どもと向き合って、...
コラム 精神崩壊からの脱出！私がママでいられる理由
子育ての大変さやイライラで「自分は母親失格だ」「もう子育て辞めたい…」と思ってしまうことはありませんか？子どもが泣くたびに自分も泣きたくなったり泣き声にイライラして頭がおかしくなりそうな自分が自分じゃないような感覚になることありませんか？私...
笑顔のママへ 産後うつ、育児ノイローゼ…同じ状況を経験したママたちが取った対策とは？
産後うつや育児ノイローゼで先行きが見えない子育てに不安を感じるとき、どんなことができるのかご紹介していきます。