笑顔のママへ 10人に1人がかかる”病”・・・ほとんどのママが気づかない産後の体と心の辛さの正体
産後うつは10人に1人がかかるとされていますが、自分は産後うつだと気づかずに1人で我慢してしまうママがいます。ママが赤ちゃんと愛しい時間を過ごすために、まずは自分の状態に気づき、ちゃんとケアしていくことが大切です。
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子育ての秘訣 赤ちゃんとのお出かけ用品を減らしたいママ必見！秋のお散歩で3役こなす優れものアイテム
私が住んでいる十勝では、町中の木々も葉を紅く染め始め、落ち葉が歩道に舞い散るようになってきました。ときどき、エゾリスが歩道の脇を走り抜けていくのを見かけます。先日は自転車の前を急に走り抜けられたので、あやうくひっくり返るところでした… 子ど...
子育ての秘訣 離乳食を食べてくれない…大泣き/大暴れにイライラしないためにできる事前準備と効果的な対策
離乳食の度に泣いて嫌がって大暴れ…イラっとする！なんてこと、ありませんか？そうならないための対策と効果的な対策をご紹介します。
笑顔のママへ 産後うつ、育児ノイローゼ…同じ状況を経験したママたちが取った対策とは？
産後うつや育児ノイローゼで先行きが見えない子育てに不安を感じるとき、どんなことができるのかご紹介していきます。
コラム 料理がめんどくさい
子どもが生まれてから料理をする回数がグッと増えました。特に我が家は、前夫が自然素材や手作りを主張してきましたので、子どものための料理（離乳食やおやつ）にもかなり手をかけていました。私としては、料理はもともと好きだったわけではありません。今で...
笑顔のママへ 朝起きてもすぐに「疲れた」と言ってしまう…ママが子育てから逃げたくなった時には
育児疲れや産後うつで気分が落ち込んでしまうとき、お母さんにやって欲しいことはたった１つ。それはゆっくり休むこと。その為の方法をご紹介しています。
子育ての秘訣 子どもの歯みがきイヤイヤ！その3大原因と対処法
子どものイヤイヤ、歯みがきのたびに大泣きして暴れる！そんなお悩みへの対処法をご紹介します。
子育ての秘訣 子どものイヤイヤ！今日からできる最強の対処法
子どものイヤイヤへのママの対処法をお伝えします。イヤイヤに感情を左右されず、ママがどっしりと構えていられるようになる最強の切り替えしは、子どもを否定せず受け止めるたった一言のセリフです。
コラム 夏休みは夏の嵐
長い夏休みが終わります。「もう終わっちゃう…」と子どもたちは言いますが、母としては「やっと…」という気持ち。1か月間、子どもたちのお昼ご飯と晩ご飯を朝の時間に準備する日々…ついでに自分のお弁当も準備。毎日食べ物のことばかり考えている夏でした...
子育ての秘訣 【９割のママが知らない！】ひとり時間が子育てにゆとりをもたらす不変の法則
子育て中のママがひとりっきりになれる時間は限られますよね。しかし、ママがひとりになって自分の好きなことをしたり、気兼ねなく休憩をとる時間はとても大切。ここでは、なぜママがひとり時間をとることが大切なのか、他のママたちも実践するリラックス方法...