私が住んでいる十勝では、町中の木々も葉を紅く染め始め、落ち葉が歩道に舞い散るようになってきました。
ときどき、エゾリスが歩道の脇を走り抜けていくのを見かけます。
先日は自転車の前を急に走り抜けられたので、あやうくひっくり返るところでした… 子どもたちのよると、近所の公園にたくさんいるんだとか。小さな頬袋が膨らんでいるのが見えるので、冬へむけて、きっとどんぐりを溜め込んでいるんでしょう。
先日の早朝には、キタキツネが歩道をあるいているのを子どもたちが見つけました。
少し郊外へ行くと、冬の渡り鳥がちらほら姿を見せ始めています。小さな生き物も、凍り付く寒さが来る前に里へ下りてきて、越冬準備に余念がありません。
美しい自然と穏やかな気候の秋。
少し涼しい風と、温かい日中の日差し。
ゆるやかな時間を紡いでくれる自然と小動物たちの音。
秋は心休まるお散歩にはもってこいの季節ですね。
日常の忙しさやストレスから離れるためにも、この季節はぜひ外に出て、ママも赤ちゃんも自然の変化を五感で感じて欲しいと思います。
秋のお散歩でママに必ず準備してほしいアイテム
それは、ケープ。
なぜかというと、この時期は日中の日差しはまだ強めですが、朝夕の気温はぐんと下がり、風も冷たくなってくるためです。
ちょっと日陰に入るだけでも涼しさを感じることがあります。
赤ちゃん、特に０歳赤ちゃんは、体温調節がまだ苦手です。
日差しの温かさと日陰や夕方の涼しい風は、赤ちゃんの体温を急激に下げ、体調を崩す原因となりかねません。
その為、ママが「あ、ちょっと涼しいな」と感じたら、赤ちゃんにサッとかぶせてあげられるケープが１枚あると便利です。
どんなケープが良いの？？
巷やネットでは可愛いケープがたくさん出回っていますよね。
猫ちゃんの耳がついていたり、包まるとクマさんになれたり＾＾
赤ちゃんは可愛いので、つい可愛いモチーフの物を使いたくなりますよね。
でも、私がおススメするのはシンプルな大判ケープ。
そして、肌触りの良いガーゼケープです。
大判でシンプルなガーゼケープは、使い道を選びません。
１．ベビーカー/抱っこ紐のどちらでもサッと赤ちゃんに羽織らせられる
２．赤ちゃんの授乳時にも使える
３．外出先で赤ちゃんを横にしたいときに敷物としても使える
ベビーカーの赤ちゃんに被せることは、簡単ササっとできちゃいます。
抱っこ紐や授乳時には、ママの首の後ろで軽く結ぶと赤ちゃんごと包み込むことができます。
問題ありません、大判ですから＾＾
さらに、ポカポカの陽気でちょっと芝生に腰をおろしてのんびりしたいとき、赤ちゃんもベビーカーや抱っこ紐からおろしたいと思いませんか？
そこで、またまた大判ケープの出番！
ケープを赤ちゃんの下に敷くことで、赤ちゃんも芝生のふわふわを感じることができますし、空をまっすぐに見上げることができますね。
抱っこ紐から赤ちゃんをおろせることで、ママの体の休憩にもなり、ママにとっても赤ちゃんにとってもくつろげるお散歩になるのではないでしょうか。
我が家も子どもたちが乳幼児だった頃、友人から大判のガーゼケープをプレゼントされ、愛用していました。大き目なのに邪魔にならず、ママバッグの隅にくるくると畳んでスポッと収納できていました。
授乳用ケープがなくても、大判ケープを首の後ろで結び、外出先での授乳にも役立っていましたし、ちょっとした風や肌寒さを防ぐことができる点はメリットだと感じていました。
色んな用途に使えるガーゼケープは、赤ちゃん用の様々なアイテムが必要になるなか、とても重宝していた経験があります。
ガーゼケープのメリット
＊計量で、かさばらずに持ち運ぶことができる
＊風通しが良いので必要以上に保温をせず、体温を適温に保つことができる
＊肌触りが良いので赤ちゃんの敏感肌にも安心
赤ちゃんとのお出かけは何かと荷物が多くなりがちです。ですので、いざという時に使うためのケープは、なるべくかさばらないものを選びたいですね。
また、秋は気温差激しく、日中は強い日差しで汗ばむこともあります。あまり厚手の物や防水加工がしてあるものだと風通しが悪くなり、汗で蒸れて季節外れの汗疹や、逆に汗が冷えて風邪をひく原因になることが考えられます。
最後に、赤ちゃんのお肌は敏感で、摩擦にとても弱いです。ガーゼは柔らかく軽量ですので、赤ちゃんの肌に負担を加えることなく赤ちゃんを包み込むことができます。
「ちょっと寒くなってきたし、もう帰ろうかな」
「あぁ、上着を持ってくるんだった…」
など、外出先で気温の急な変化により帰宅時間を早めるか迷ったり、衣服の調節に悩むこの時期。
ガーゼケープをもっていることで、外出先でママが悩むことが減りますよ。
また、もし上のお子さんがいらっしゃる場合には、もう１枚用意しておくと良いでしょう。
兄姉がベビーカーで寝てしまっても、ガーゼケープをサッとかぶせてあげられます。
おわりに
秋は、本当に素敵な季節です。
自然の色彩の変化や、季節のもの（どんぐりやまつぼっくりなど）で遊ぶことも楽しめます。
お散歩しながら心地よい風を感じ、足元の落ち葉を踏む音を楽しみ、疲れたら澄みわたる空を見上げる。
ぜひ赤ちゃんとの外出を楽しみながら、ママがリラックスできる時間を作ってほしいと思います。
そして、お出かけの際には、サッと羽織れる大判ガーゼケープをお忘れなく＾＾
